Joshua Braznell & Sebastian Jonczyk HYROX 比赛分析 - Berlin 00:58:15 | HyCoach

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Joshua Braznell & Sebastian Jonczyk HYROX 比赛分析

HYROX BERLIN — 2026年5月30日

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

总时间: 00:58:15
排名: #33
年龄组排名: #18
类别: DOUBLES · PRO

Joshua Braznell

Sebastian Jonczyk

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running26:01 (45%)

Stations23:00 (39%)

Roxzone9:19 (16%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:15/km+4.4%13.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:45	113
Running 2	3:03	-
Sled Push	1:53	14
Running 3	3:10	-
Sled Pull	3:13	59
Running 4	3:07	-
Burpee Broad Jump	2:08	33
Running 5	3:07	-
Rowing	3:53	41
Running 6	3:12	-
Farmers Carry	1:21	7
Running 7	3:11	-
Sandbag Lunges	3:01	58
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:46	52
Running Total	26:01	44
Roxzone Total	9:19	24