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Kashif Kasanwirdjo HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2024年3月1日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kashif Kasanwirdjo

总时间: 01:14:11
排名: #95
年龄组排名: #20
类别: SOLO · OPEN

Kashif Kasanwirdjo

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running37:08 (50%)

Stations31:43 (43%)

Roxzone5:24 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:38/km+10.7%6.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:18	223
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:31	276
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:07	174
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:52	106
Running 5	4:44	-
Rowing	4:57	781
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:56	305
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:46	474
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:16	351
Running Total	37:08	131
Roxzone Total	5:24	161