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Roël Shepherd HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2024年3月1日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:14:34
排名: #105
年龄组排名: #32
类别: SOLO · OPEN

Roël Shepherd

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running36:33 (49%)

Stations32:41 (44%)

Roxzone5:25 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:34/km+6.6%5.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:25	402
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:33	302
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:25	314
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:37	304
Running 5	4:27	-
Rowing	4:49	579
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:45	153
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:51	512
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:16	343
Running Total	36:33	109
Roxzone Total	5:25	166

Roël Shepherd HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:14:34 | HyCoach