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Koen Bakker HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2024年3月1日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:36:12
排名: #873
年龄组排名: #155
类别: SOLO · OPEN

Koen Bakker

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running60:58 (63%)

Stations31:06 (32%)

Roxzone4:12 (4%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:37/km+49.3%19.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:08	71
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:19	151
Running 3	8:10	-
Sled Pull	4:34	397
Running 4	8:11	-
Burpee Broad Jump	5:14	523
Running 5	8:16	-
Rowing	4:36	281
Running 6	8:41	-
Farmers Carry	1:31	28
Running 7	8:44	-
Sandbag Lunges	4:16	284
Running 8	8:41	-
Wall Balls	4:28	113
Running Total	1:00:58	1337
Roxzone Total	4:12	30

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