Ralph Lokker & Jordi De Kogel HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:06:50 | HyCoach

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Ralph Lokker & Jordi De Kogel HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2024年3月1日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

总时间: 01:06:50
排名: #80
年龄组排名: #12
类别: DOUBLES · OPEN

Ralph Lokker

Jordi De Kogel

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running37:59 (57%)

Stations22:45 (34%)

Roxzone6:09 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:45/km+1.4%1.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:57	226
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:37	330
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:55	299
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	1:53	13
Running 5	4:49	-
Rowing	4:22	241
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:39	331
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:51	153
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:31	80
Running Total	37:59	65
Roxzone Total	6:09	335