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Max Niessen & Kristina Erman HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2024年3月1日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · SLO

Max Niessen · Kristina Erman

总时间: 01:01:22
排名: #4
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

Max Niessen

Kristina Erman

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running35:14 (57%)

Stations22:08 (36%)

Roxzone4:07 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:24/km+11.8%3.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:55	34
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:29	23
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:43	30
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:23	53
Running 5	4:31	-
Rowing	4:27	129
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:14	2
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:36	7
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:21	26
Running Total	35:14	6
Roxzone Total	4:07	14