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John Mulder HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2024年3月1日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

总时间: 01:24:24
排名: #68
年龄组排名: #23
类别: SOLO · PRO

John Mulder

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running41:41 (49%)

Stations37:35 (44%)

Roxzone5:13 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:13/km+10.4%4.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:26	93
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:58	96
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:51	22
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:37	73
Running 5	5:12	-
Rowing	4:34	68
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	3:04	124
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:38	53
Running 8	5:41	-
Wall Balls	7:27	105
Running Total	41:41	83
Roxzone Total	5:13	41