Fred Massouf HYROX 比赛分析 - Karlsruhe 01:21:15 | HyCoach

Fred Massouf HYROX 比赛分析

HYROX Karlsruhe — 2024年3月2日

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · FRA

总时间: 01:21:15
排名: #92
年龄组排名: #3
类别: SOLO · PRO

Fred Massouf

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running37:10 (46%)

Stations38:42 (48%)

Roxzone5:27 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:39/km+8.4%12.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:13	103
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:10	46
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:51	94
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:44	109
Running 5	4:55	-
Rowing	4:41	128
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:14	106
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:41	129
Running 8	5:12	-
Wall Balls	8:08	145
Running Total	37:10	70
Roxzone Total	5:27	97