Josephine Schmalz Michelle Schwarz、Michelle Schwarz 等1人 HYROX 比赛分析 - Karlsruhe 01:33:18 | HyCoach

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Josephine Schmalz Michelle Schwarz、Michelle Schwarz 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Karlsruhe — 2024年3月2日

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:33:18
排名: #191
年龄组排名: #64
类别: DOUBLES · OPEN

Josephine Schmalz Michelle Schwarz

Michelle Schwarz

Josephine Schmalz

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running53:10 (57%)

Stations28:58 (31%)

Roxzone11:15 (12%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:39/km+4.3%12.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:45	158
Running 2	6:33	-
Sled Push	2:02	183
Running 3	7:06	-
Sled Pull	4:19	184
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	3:55	130
Running 5	7:06	-
Rowing	5:20	189
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	1:44	90
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	3:32	153
Running 8	6:49	-
Wall Balls	3:21	187
Running Total	53:10	173
Roxzone Total	11:15	248