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Rich Ryan HYROX 比赛分析

HYROX World Championships Nice — 2024年6月7日

Nice, France · SOLO · OPEN · USA

总时间: 01:03:36
排名: #13
年龄组排名: #13
类别: SOLO · OPEN

Rich Ryan

HYROX World Championships Nice

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running31:11 (49%)

Stations32:29 (51%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:54/km+12.4%8.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:53	11
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:02	9
Running 3	3:39	-
Sled Pull	4:35	12
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:30	8
Running 5	3:57	-
Rowing	4:06	8
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:24	14
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:12	12
Running 8	4:32	-
Wall Balls	6:47	14
Running Total	31:11	108
Roxzone Total	-	-