Gary Williams HYROX 比赛分析 - Nice 01:17:55 | HyCoach

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Gary Williams HYROX 比赛分析

HYROX World Championships Nice — 2024年6月7日

Nice, France · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:17:55
排名: #559
年龄组排名: #105
类别: SOLO · PRO

Gary Williams

HYROX World Championships Nice

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running34:43 (45%)

Stations36:19 (47%)

Roxzone6:57 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:20/km+19.2%6.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:04	394
Running 2	3:49	-
Sled Push	3:08	412
Running 3	4:24	-
Sled Pull	6:14	611
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:21	497
Running 5	4:31	-
Rowing	4:37	627
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:18	619
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:53	580
Running 8	4:41	-
Wall Balls	6:44	425
Running Total	34:43	556
Roxzone Total	6:57	777