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Ron Toben HYROX 比赛分析

HYROX Hamburg — 2023年11月18日

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

总时间: 02:07:34
排名: #720
年龄组排名: #96
类别: SOLO · OPEN

Ron Toben

18-1911月20232

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running56:50 (45%)

Stations58:07 (46%)

Roxzone12:41 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:06/km+6.8%12.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:27	431
Running 2	6:24	-
Sled Push	6:23	735
Running 3	7:20	-
Sled Pull	8:37	734
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	11:34	734
Running 5	7:26	-
Rowing	5:04	583
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	4:00	729
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	5:30	451
Running 8	8:57	-
Wall Balls	12:32	713
Running Total	56:50	726
Roxzone Total	12:41	699