Alex Macdonald HYROX 比赛分析 - Frankfurt am Main 01:09:52 | HyCoach

Alex Macdonald HYROX 比赛分析

HYROX Frankfurt — 2023年12月9日

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:09:52
排名: #89
年龄组排名: #30
类别: SOLO · OPEN

Alex Macdonald

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running32:49 (47%)

Stations32:47 (47%)

Roxzone4:19 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:06/km+8.6%7.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:13	90
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:07	125
Running 3	4:03	-
Sled Pull	5:09	462
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:42	304
Running 5	4:08	-
Rowing	4:47	433
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:55	319
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:53	140
Running 8	4:50	-
Wall Balls	6:01	375
Running Total	32:49	55
Roxzone Total	4:19	46