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Tom Jackson HYROX 比赛分析

HYROX Malaga — 2024年3月23日

Málaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:40:01
排名: #465
年龄组排名: #104
类别: SOLO · OPEN

Tom Jackson

HYROX Malaga

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running51:52 (52%)

Stations39:55 (40%)

Roxzone8:20 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:29/km-3.5%20.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	8:24	-
SkiErg	4:19	198
Running 2	5:44	-
Sled Push	4:07	479
Running 3	9:01	-
Sled Pull	4:37	169
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	6:34	465
Running 5	5:50	-
Rowing	4:58	302
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:55	195
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	6:11	446
Running 8	5:58	-
Wall Balls	7:14	366
Running Total	51:52	521
Roxzone Total	8:20	447