Semaj Walker HYROX 比赛分析

HYROX Los Angeles — 2023年12月16日

Los Angeles, United States · SOLO · PRO · USA

总时间: 01:25:53
排名: #23
年龄组排名: #1
类别: SOLO · PRO

Semaj Walker

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running41:43 (49%)

Stations37:53 (44%)

Roxzone6:23 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:13/km-0.3%4.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:31	-
SkiErg	5:01	26
Running 2	5:06	-
Sled Push	4:54	34
Running 3	5:11	-
Sled Pull	6:34	32
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:50	27
Running 5	5:07	-
Rowing	5:01	19
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:13	19
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:43	17
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:37	12
Running Total	41:43	26
Roxzone Total	6:23	31

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