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Quentin Dernoncourt & Nguyen-Quôc Cao HYROX 比赛分析

HYROX München — 2023年10月14日

München, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

Quentin Dernoncourt · Nguyen-Quôc Cao

总时间: 01:11:31
排名: #72
年龄组排名: #41
类别: DOUBLES · OPEN

Quentin Dernoncourt

Nguyen-Quôc Cao

14-1510月20232

HYROX München

München, Germany

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running41:35 (58%)

Stations24:48 (35%)

Roxzone5:13 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:12/km+9.4%7.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:54	60
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:42	99
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:06	125
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:07	97
Running 5	5:24	-
Rowing	4:21	104
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:33	59
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:28	96
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:37	39
Running Total	41:35	77
Roxzone Total	5:13	98

Quentin Dernoncourt & Nguyen-Quôc Cao HYROX 比赛分析 - München 01:11:31 | HyCoach