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Spencer Fereday HYROX 比赛分析

HYROX London — 2023年11月25日

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Spencer Fereday

总时间: 01:12:46
排名: #72
年龄组排名: #4
类别: SOLO · PRO

Spencer Fereday

25-2611月20232

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running32:27 (45%)

Stations35:34 (49%)

Roxzone4:49 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:03/km+5.0%10.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:07	145
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:01	72
Running 3	4:12	-
Sled Pull	7:21	234
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:27	84
Running 5	4:20	-
Rowing	4:16	60
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:59	117
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:29	110
Running 8	4:24	-
Wall Balls	6:54	176
Running Total	32:27	40
Roxzone Total	4:49	89