John Mcconnell HYROX 比赛分析

HYROX Dublin — 2023年10月28日

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:15:08
排名: #50
年龄组排名: #9
类别: SOLO · OPEN

John Mcconnell

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-2910月20232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running37:39 (50%)

Stations33:44 (45%)

Roxzone3:50 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:42/km+8.6%21.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:38	-
SkiErg	4:15	128
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:16	337
Running 3	6:38	-
Sled Pull	5:16	363
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:20	143
Running 5	4:52	-
Rowing	4:36	142
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:37	64
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:32	212
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:52	171
Running Total	37:39	34
Roxzone Total	3:50	37

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