Tom Colton HYROX 比赛分析

HYROX Gdansk — 2024年4月13日

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:58:32
排名: #454
年龄组排名: #32
类别: SOLO · OPEN

Tom Colton

HYROX Gdansk

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running62:59 (53%)

Stations47:46 (40%)

Roxzone7:50 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性7:52/km+33.6%19.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:30	362
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:54	240
Running 3	9:16	-
Sled Pull	6:17	396
Running 4	8:36	-
Burpee Broad Jump	11:24	476
Running 5	8:38	-
Rowing	5:39	468
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	2:26	380
Running 7	8:33	-
Sandbag Lunges	6:30	411
Running 8	8:55	-
Wall Balls	8:06	380
Running Total	1:02:59	472
Roxzone Total	7:50	373

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