Mark Jones HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2024年3月20日

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

总时间: 01:31:11
排名: #1113
年龄组排名: #76
类别: SOLO · OPEN

Mark Jones

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running43:30 (48%)

Stations39:08 (43%)

Roxzone8:36 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:26/km+7.6%7.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:33	1242
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:58	1562
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:06	999
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	6:17	1151
Running 5	6:11	-
Rowing	5:14	1462
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:49	1462
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:41	648
Running 8	5:47	-
Wall Balls	6:30	708
Running Total	43:30	1052
Roxzone Total	8:36	1567

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