Alexander Roncevic HYROX 比赛分析 - Köln 00:50:38 | HyCoach

Alexander Roncevic HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · AUT

Alexander Roncevic

总时间: 00:50:38
排名: #1
年龄组排名: #1
类别: SOLO · OPEN

Alexander Roncevic

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running27:42 (55%)

Stations19:56 (39%)

Roxzone3:05 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:28/km+3.6%4.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:30	1
Running 2	3:17	-
Sled Push	1:16	1
Running 3	3:27	-
Sled Pull	1:58	1
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	2:20	1
Running 5	3:26	-
Rowing	3:45	1
Running 6	3:24	-
Farmers Carry	1:18	5
Running 7	3:24	-
Sandbag Lunges	2:23	4
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:26	5
Running Total	27:42	7
Roxzone Total	3:05	6