Andreas Fruhmann HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Andreas Fruhmann

总时间: 01:01:24
排名: #15
年龄组排名: #1
类别: SOLO · OPEN

Andreas Fruhmann

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running31:00 (50%)

Stations26:50 (44%)

Roxzone3:38 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:53/km+4.5%4.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:07	122
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:08	266
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:07	68
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:32	58
Running 5	3:55	-
Rowing	4:25	120
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:36	70
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:21	98
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:34	99
Running Total	31:00	13
Roxzone Total	3:38	16

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