Jonas Baum HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:01:54
排名: #19
年龄组排名: #7
类别: SOLO · OPEN

Jonas Baum

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running32:51 (53%)

Stations25:08 (41%)

Roxzone4:01 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:06/km+2.6%5.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:14	225
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:09	270
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:20	122
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:54	18
Running 5	4:12	-
Rowing	4:22	92
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:45	163
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:07	73
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:17	1
Running Total	32:51	39
Roxzone Total	4:01	55

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