Amâncio Santos Alcino Cesar、Alcino César 等1人 HYROX 比赛分析 - Köln 01:08:04 | HyCoach

Amâncio Santos Alcino Cesar、Alcino César 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:08:04
排名: #119
年龄组排名: #25
类别: DOUBLES · OPEN

Amâncio Santos Alcino Cesar

Alcino César

Amâncio Santos

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running41:49 (61%)

Stations21:23 (31%)

Roxzone4:56 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:14/km+17.0%9.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:47	122
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:23	238
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:38	237
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:01	10
Running 5	5:21	-
Rowing	3:59	33
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:42	329
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	2:16	69
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:37	44
Running Total	41:49	197
Roxzone Total	4:56	141