Florian Nilles Florian Woiwode & Florian Woiwode & 1 autre HYROX 比赛分析 - Köln 01:18:56 | HyCoach

Florian Nilles Florian Woiwode & Florian Woiwode & 1 autre HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:18:56
排名: #359
年龄组排名: #183
类别: DOUBLES · OPEN

Florian Nilles Florian Woiwode

Florian Woiwode

Florian Nilles

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running46:54 (59%)

Stations26:04 (33%)

Roxzone6:03 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:52/km+20.6%13.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:07	-
SkiErg	3:41	66
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:21	198
Running 3	7:31	-
Sled Pull	2:23	124
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:39	391
Running 5	5:35	-
Rowing	4:26	283
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:46	379
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:32	392
Running 8	6:32	-
Wall Balls	5:16	508
Running Total	46:54	376
Roxzone Total	6:03	283