Janine Heckwolf Zeliha Puls、Zeliha Puls 等1人 HYROX 比赛分析 - Köln 00:59:59 | HyCoach

Janine Heckwolf Zeliha Puls、Zeliha Puls 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 00:59:59
排名: #1
年龄组排名: #1
类别: DOUBLES · OPEN

Janine Heckwolf Zeliha Puls

Zeliha Puls

Janine Heckwolf

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running34:36 (58%)

Stations21:44 (36%)

Roxzone3:45 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:20/km+7.4%5.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:12	20
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:30	231
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:01	82
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:23	4
Running 5	4:21	-
Rowing	4:27	18
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:33	68
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:09	-
Running 8	4:52	-
Wall Balls	2:29	5
Running Total	34:36	2
Roxzone Total	3:45	-