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Thomas Köpke & Heike Köpke HYROX 比赛分析

HYROX Köln — 2024年4月13日

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Thomas Köpke · Heike Köpke

总时间: 01:24:23
排名: #410
年龄组排名: #59
类别: DOUBLES · OPEN

Thomas Köpke

Heike Köpke

HYROX Köln

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running47:38 (56%)

Stations29:27 (35%)

Roxzone7:24 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:57/km+1.2%6.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:21	429
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:37	204
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:15	223
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:06	450
Running 5	5:45	-
Rowing	4:48	385
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:53	403
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:52	410
Running 8	6:50	-
Wall Balls	5:35	537
Running Total	47:38	361
Roxzone Total	7:24	429