Ashley Groothuis HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:18:01 | HyCoach

Ashley Groothuis HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2023年11月4日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Ashley Groothuis

总时间: 01:18:01
排名: #6
年龄组排名: #3
类别: SOLO · PRO

Ashley Groothuis

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running40:43 (52%)

Stations32:48 (42%)

Roxzone4:35 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:05/km+8.2%16.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:39	14
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:43	16
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:53	5
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:11	12
Running 5	5:21	-
Rowing	4:44	7
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:18	16
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:20	2
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:00	10
Running Total	40:43	10
Roxzone Total	4:35	7