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Pak Ho Leung & Kwok Wai Lui HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年11月25日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Pak Ho Leung · Kwok Wai Lui

总时间: 01:26:42
排名: #134
年龄组排名: #27
类别: DOUBLES · OPEN

Pak Ho Leung

Kwok Wai Lui

25-2611月20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 6 (2023-2024)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running46:13 (53%)

Stations29:48 (34%)

Roxzone10:44 (12%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:47/km+5.0%13.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:25	168
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:19	154
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:08	171
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	2:29	82
Running 5	5:58	-
Rowing	4:53	173
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:54	100
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:25	175
Running 8	6:12	-
Wall Balls	5:15	161
Running Total	46:13	106
Roxzone Total	10:44	157