Ben Cross Jack Arnfield、Jack Arnfield 等1人 HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:02:50 | HyCoach

Ben Cross Jack Arnfield、Jack Arnfield 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2023年10月21日

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:02:50
排名: #51
年龄组排名: #32
类别: DOUBLES · OPEN

Ben Cross Jack Arnfield

Jack Arnfield

Ben Cross

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-2210月20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running36:21 (58%)

Stations22:19 (35%)

Roxzone4:15 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:33/km+9.4%11.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:58	263
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:42	150
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:54	191
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:12	65
Running 5	4:47	-
Rowing	3:57	37
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:19	36
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:37	51
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:40	50
Running Total	36:21	62
Roxzone Total	4:15	89