Koen Proost HYROX 比赛分析 - Maastricht 01:16:36 | HyCoach

Koen Proost HYROX 比赛分析

HYROX Maastricht — 2024年2月3日

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:16:36
排名: #159
年龄组排名: #12
类别: SOLO · OPEN

Koen Proost

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

赛季 6 (2023-2024)

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跑步与训练对比

Running39:34 (52%)

Stations31:50 (42%)

Roxzone5:17 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:57/km+6.7%8.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:15	96
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:23	248
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:58	289
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:10	162
Running 5	4:52	-
Rowing	4:17	35
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:20	518
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	5:26	512
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:01	233
Running Total	39:34	161
Roxzone Total	5:17	210