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Nicola Shand Emma Thomson、Emma Thomson 等1人 HYROX 比赛分析 - Glasgow 01:31:30 | HyCoach
比赛分析
Nicola Shand Emma Thomson、Emma Thomson 等1人 HYROX 比赛分析
HYROX Glasgow — 2023年3月11日
Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN
·
·
总时间
01:31:30
排名
#300
年龄组排名
#96
类别
DOUBLES · OPEN
NT
Nicola Shand Emma Thomson
ET
Emma Thomson
NS
Nicola Shand
11-12
3月
2023
2
已完成
2,591
HYROX Glasgow
Glasgow, United Kingdom
赛季 5 (2022-2023)
↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩
Analyse globale
跑步与训练对比
Running
53:49 (59%)
Stations
30:17 (33%)
Roxzone
7:29 (8%)
Analyse du run
跑步分析
平均配速
下降率
稳定性
6:43/km
+11.4%
11.0%
Analyse des stations
Segments
分段成绩
分段
时间
排名
Running 1
6:01
-
SkiErg
4:49
233
Running 2
5:52
-
Sled Push
2:13
335
Running 3
6:54
-
Sled Pull
4:44
298
Running 4
6:26
-
Burpee Broad Jump
4:25
255
Running 5
7:07
-
Rowing
5:35
260
Running 6
6:35
-
Farmers Carry
1:56
301
Running 7
6:32
-
Sandbag Lunges
3:29
181
Running 8
8:24
-
Wall Balls
3:06
154
Running Total
53:49
315
Roxzone Total
7:29
324
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