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Ross Cooney HYROX 比赛分析

HYROX Glasgow — 2023年3月11日

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:18:11
排名: #41
年龄组排名: #6
类别: SOLO · PRO

Ross Cooney

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running35:31 (45%)

Stations38:34 (49%)

Roxzone4:11 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:26/km+9.7%10.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:16	50
Running 2	3:58	-
Sled Push	4:26	75
Running 3	4:27	-
Sled Pull	6:03	47
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:53	58
Running 5	4:24	-
Rowing	4:35	44
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:22	55
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:46	45
Running 8	5:35	-
Wall Balls	7:13	61
Running Total	35:31	34
Roxzone Total	4:11	35