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Tom Van Den Berkhof & Ashley Groothuis HYROX 比赛分析

HYROX Essen — 2022年10月1日

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

Tom Van Den Berkhof · Ashley Groothuis

总时间: 01:01:23
排名: #3
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

Tom Van Den Berkhof

Ashley Groothuis

HYROX Essen

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running33:41 (55%)

Stations23:11 (38%)

Roxzone4:35 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:12/km+8.0%6.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:46	5
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:56	35
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:56	39
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:16	8
Running 5	4:18	-
Rowing	4:17	32
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:27	11
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:53	11
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:40	20
Running Total	33:41	4
Roxzone Total	4:35	4

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