Claudia Ernst HYROX 比赛分析 - Hannover 01:14:50 | HyCoach

Claudia Ernst HYROX 比赛分析

HYROX Hannover — 2023年4月1日

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:14:50
排名: #20
年龄组排名: #3
类别: SOLO · OPEN

Claudia Ernst

HYROX Hannover

Hannover, Germany

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running38:14 (51%)

Stations31:25 (42%)

Roxzone5:16 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:47/km+2.9%3.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:35	14
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:00	23
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:44	58
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:48	67
Running 5	5:02	-
Rowing	4:44	11
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:51	42
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:03	43
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:40	48
Running Total	38:14	22
Roxzone Total	5:16	18