Christof Weinrauch Manuel Groß、Manuel Groß 等1人 HYROX 比赛分析 - Wien 01:09:58 | HyCoach

Christof Weinrauch Manuel Groß、Manuel Groß 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Wien — 2023年2月18日

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · AUT

· ·

总时间: 01:09:58
排名: #39
年龄组排名: #23
类别: DOUBLES · OPEN

Christof Weinrauch Manuel Groß

Manuel Groß

Christof Weinrauch

HYROX Wien

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running41:43 (60%)

Stations23:43 (34%)

Roxzone4:37 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:13/km+3.9%4.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:06	65
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:30	37
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:27	25
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:15	21
Running 5	5:21	-
Rowing	4:14	32
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:35	52
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	2:55	40
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:41	72
Running Total	41:43	43
Roxzone Total	4:37	28