Pascal Schmitt Jörn Hannaske、Jörn Hannaske 等1人 HYROX 比赛分析 - Hamburg 01:03:10 | HyCoach

Pascal Schmitt Jörn Hannaske、Jörn Hannaske 等1人 HYROX 比赛分析

HYROX Hamburg — 2022年11月26日

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:03:10
排名: #15
年龄组排名: #8
类别: DOUBLES · OPEN

Pascal Schmitt Jörn Hannaske

Jörn Hannaske

Pascal Schmitt

26-2711月20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running34:41 (55%)

Stations23:05 (37%)

Roxzone5:28 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:20/km+5.2%4.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:41	27
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:29	39
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:01	15
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:08	118
Running 5	4:28	-
Rowing	4:00	27
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:42	56
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:32	19
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:32	165
Running Total	34:41	12
Roxzone Total	5:28	8