Tom Garn HYROX 比赛分析

HYROX Hamburg — 2022年11月26日

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

总时间: 01:27:26
排名: #152
年龄组排名: #11
类别: SOLO · OPEN

Tom Garn

26-2711月20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running42:36 (49%)

Stations36:54 (42%)

Roxzone8:00 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:19/km+4.9%6.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:17	111
Running 2	5:04	-
Sled Push	4:02	292
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:31	106
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:28	163
Running 5	5:24	-
Rowing	4:38	107
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:47	300
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:55	159
Running 8	6:05	-
Wall Balls	6:16	152
Running Total	42:36	183
Roxzone Total	8:00	142

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