Joep Souren HYROX 比赛分析 - Rotterdam 01:15:25 | HyCoach

Joep Souren HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2023年3月4日

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

总时间: 01:15:25
排名: #80
年龄组排名: #19
类别: SOLO · OPEN

Joep Souren

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running37:09 (49%)

Stations33:53 (45%)

Roxzone4:27 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:39/km+12.0%13.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:38	336
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:01	35
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:58	299
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:23	284
Running 5	4:59	-
Rowing	4:32	148
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:05	205
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:16	319
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:00	105
Running Total	37:09	54
Roxzone Total	4:27	63