Steven Spaans Alejandro Romero & Alejandro Romero & 1 autre HYROX 比赛分析 - Rotterdam 00:56:49 | HyCoach

Steven Spaans Alejandro Romero & Alejandro Romero & 1 autre HYROX 比赛分析

HYROX Rotterdam — 2023年3月4日

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 00:56:49
排名: #4
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

Steven Spaans Alejandro Romero

Alejandro Romero

Steven Spaans

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running32:43 (57%)

Stations21:01 (37%)

Roxzone3:11 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:05/km+9.2%12.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:42	28
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:16	22
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:27	71
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:10	19
Running 5	4:24	-
Rowing	4:07	58
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:40	116
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:24	16
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:15	3
Running Total	32:43	3
Roxzone Total	3:11	4