Tom Ward & Ryan Palmer Tom Ward & 1 autre HYROX 比赛分析 - London 01:23:33 | HyCoach

Tom Ward & Ryan Palmer Tom Ward & 1 autre HYROX 比赛分析

HYROX London — 2022年12月3日

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

总时间: 01:23:33
排名: #267
年龄组排名: #150
类别: DOUBLES · OPEN

Tom Ward

Ryan Palmer Tom Ward

Ryan Palmer

HYROX London

London, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running48:12 (58%)

Stations28:08 (34%)

Roxzone7:17 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:02/km+2.0%5.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:26	-
SkiErg	3:41	116
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:58	218
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:06	230
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:39	267
Running 5	6:23	-
Rowing	4:39	281
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:01	309
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:08	297
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:56	282
Running Total	48:12	281
Roxzone Total	7:17	216