Melanie Joseph Lerika Van Dyk & Lerika Van Dyk & 1 autre HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:23:06
排名: #33
年龄组排名: #22
类别: DOUBLES · OPEN

Melanie Joseph Lerika Van Dyk

Lerika Van Dyk

Melanie Joseph

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running47:41 (57%)

Stations28:42 (35%)

Roxzone6:46 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:57/km+8.5%8.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:51	45
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:01	70
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:33	15
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:40	51
Running 5	6:07	-
Rowing	5:28	62
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:03	34
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	3:55	63
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:11	47
Running Total	47:41	26
Roxzone Total	6:46	50

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