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Yoko Lane、Jen Flowers 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

Yoko Lane · Jen Flowers · Valentina Guo · Claire Watson

总时间: 01:16:21
排名: #2
年龄组排名: #1
类别: RELAY · OPEN

Yoko Lane

Jen Flowers

Valentina Guo

Claire Watson

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running37:48 (49%)

Stations33:07 (43%)

Roxzone5:32 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:43/km+1.9%13.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:59	3
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:02	5
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:48	14
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:05	7
Running 5	5:30	-
Rowing	5:01	6
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:03	4
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:23	19
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:46	8
Running Total	37:48	3
Roxzone Total	5:32	6