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Thomas Wong HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

总时间: 01:17:31
排名: #39
年龄组排名: #15
类别: SOLO · OPEN

Thomas Wong

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running39:23 (51%)

Stations32:10 (41%)

Roxzone6:02 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:56/km-4.8%13.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:13	28
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:23	139
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:13	99
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:41	34
Running 5	5:05	-
Rowing	4:40	83
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:14	49
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:19	72
Running 8	5:56	-
Wall Balls	6:27	121
Running Total	39:23	42
Roxzone Total	6:02	102

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