Anson Wong HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:23:42 | HyCoach

Anson Wong HYROX 比赛分析

HYROX Hong Kong — 2023年3月25日

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

总时间: 01:23:42
排名: #78
年龄组排名: #13
类别: SOLO · OPEN

Anson Wong

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running43:28 (52%)

Stations35:43 (43%)

Roxzone4:36 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:26/km+11.6%10.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:45	192
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:34	175
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:30	122
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:43	203
Running 5	5:38	-
Rowing	4:34	57
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:17	54
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:20	166
Running 8	6:03	-
Wall Balls	6:00	94
Running Total	43:28	96
Roxzone Total	4:36	26