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Ralph Friedrich HYROX 比赛分析

HYROX München — 2023年2月4日

München, Germany · SOLO · PRO · GER

Ralph Friedrich

总时间: 01:24:43
排名: #41
年龄组排名: #14
类别: SOLO · PRO

Ralph Friedrich

HYROX München

München, Germany

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running40:51 (48%)

Stations38:43 (46%)

Roxzone5:12 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:06/km+12.0%8.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:09	28
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:49	58
Running 3	5:20	-
Sled Pull	6:47	35
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:48	77
Running 5	5:15	-
Rowing	4:24	28
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:37	71
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:31	26
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:38	40
Running Total	40:51	40
Roxzone Total	5:12	56