Tomasz Mackowski HYROX 比赛分析 - München 01:09:26 | HyCoach

Tomasz Mackowski HYROX 比赛分析

HYROX München — 2023年2月4日

München, Germany · SOLO · OPEN · POL

Tomasz Mackowski

总时间: 01:09:26
排名: #20
年龄组排名: #2
类别: SOLO · OPEN

Tomasz Mackowski

HYROX München

München, Germany

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running37:04 (53%)

Stations29:04 (42%)

Roxzone3:22 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:38/km+1.8%6.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:09	27
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:17	56
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:38	28
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:43	78
Running 5	4:56	-
Rowing	4:04	4
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:38	23
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:33	13
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:02	74
Running Total	37:04	36
Roxzone Total	3:22	10