Nathan Jones HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2022年10月15日

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:12:45
排名: #118
年龄组排名: #11
类别: SOLO · OPEN

Nathan Jones

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-1610月20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running36:29 (50%)

Stations30:47 (42%)

Roxzone5:33 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:34/km+3.8%3.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:02	169
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:34	257
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:47	469
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:44	33
Running 5	4:32	-
Rowing	5:36	916
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:45	156
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:14	29
Running 8	4:44	-
Wall Balls	6:05	398
Running Total	36:29	109
Roxzone Total	5:33	170

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