Alan Daniels Mark O'Hara & Alan Daniels & 1 autre HYROX 比赛分析 - Birmingham 01:28:24 | HyCoach

Alan Daniels Mark O'Hara & Alan Daniels & 1 autre HYROX 比赛分析

HYROX Birmingham — 2022年10月15日

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

总时间: 01:28:24
排名: #327
年龄组排名: #181
类别: DOUBLES · OPEN

Alan Daniels Mark O'Hara

Alan Daniels

Mark O'Hara

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-1610月20222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

赛季 5 (2022-2023)

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跑步与训练对比

Running48:08 (54%)

Stations28:04 (32%)

Roxzone12:16 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:01/km+22.0%7.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:16	-
SkiErg	3:53	208
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:55	296
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:24	289
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	3:47	323
Running 5	6:03	-
Rowing	4:36	252
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:56	298
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:58	307
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:35	306
Running Total	48:08	302
Roxzone Total	12:16	356