Steven Spaans HYROX 比赛分析 - Amsterdam 01:06:17 | HyCoach

Steven Spaans HYROX 比赛分析

HYROX Amsterdam — 2022年10月22日

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

总时间: 01:06:17
排名: #15
年龄组排名: #8
类别: SOLO · PRO

Steven Spaans

22-2310月20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

赛季 5 (2022-2023)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running34:30 (52%)

Stations27:45 (42%)

Roxzone4:08 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:19/km+11.2%7.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:58	20
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:44	15
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:36	19
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:06	1
Running 5	4:23	-
Rowing	4:17	25
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:50	25
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:57	1
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:17	29
Running Total	34:30	30
Roxzone Total	4:08	20